Massoterapia: a massagem que cuida do bem-estar físico e mental

Massoterapia: a massagem que cuida do bem-estar físico e mental A massoterapia é uma técnica de massagem que tem o ‘seu poder de cura’ nas mãos com aplicação de várias técnicas de manipulação de músculos e ossos. Mas o massoterapeuta pode usar também outras partes do seu corpo para realizar a massagem, como antebraço, cotovelo e pés. E seu objetivo é agir de forma positiva sobre a saúde e o bem-estar das pessoas. Com a massagem, vários benefícios podem ser atribuídos para a saúde física e mental: - Diminuição do estresse - Relaxamento - Redução dos batimentos cardíacos - Controle da pressão sanguínea - Melhora da circulação - Relaxamento dos músculos - Redução da dor crônica. - Diminuição do cansaço. - Fortalecimento do sistema imunológico - Redução das dores de cabeça - Melhora da concentração - Melhora da qualidade de sono Dica esperta: Existem diversos tipos de massagens, tanto ocidentais quanto orientais, mas a escolha vai depender do tipo de problema a ser sanado e outras características do paciente. Dicas extraídas do Site Médico